Знайдіть свій внутрішній спокій з klavastor
Професійна студія йоги, де кожен крок - це шлях до гармонії. Ми допомагаємо знайти баланс між тілом, розумом та душею через древні практики йоги.
М'яке входження в світ йоги
Не маєте досвіду в йозі? Не хвилюйтеся! Наші програми спеціально розроблені для початківців, щоб кожен міг безпечно та комфортно розпочати свою практику.
Базові позиції
Вивчайте фундаментальні асани крок за кроком з детальними поясненнями та коригуваннями від досвідчених інструкторів.
Індивідуальний підхід
Кожна людина унікальна. Ми адаптуємо практики під ваші фізичні можливості та особливості, створюючи комфортне середовище для розвитку.
Безпечна практика
Ваша безпека - наш пріоритет. Навчаємо правильній техніці виконання, попереджаємо травми та створюємо атмосферу довіри.
Різноманітність практик для кожного
Відкрийте для себе різні напрямки йоги та знайдіть той, що найкраще відповідає вашим потребам та цілям.
Хатха-йога
Класичний напрямок йоги, який зосереджується на статичних позах та правильному диханні. Ідеально підходить для початківців та тих, хто шукає глибокого розуміння основ.
- Поліпшення гнучкості та сили
- Зниження рівня стресу
- Покращення концентрації
Віньяса-йога
Динамічна практика, де рухи синхронізовані з диханням. Створює плавний потік між позами, розвиваючи витривалість та координацію.
- Розвиток витривалості
- Покращення координації
- Зміцнення серцево-судинної системи
Інь-йога
М'яка, медитативна практика з тривалим утриманням поз. Допомагає відновити внутрішню рівновагу та глибоко розслабити тіло та розум.
- Глибоке розслаблення
- Покращення гнучкості
- Зняття емоційного напруження
Кундаліні-йога
Духовна практика, що поєднує рухи, дихання, мантри та медитацію. Спрямована на пробудження внутрішньої енергії та досягнення вищої свідомості.
- Пробудження внутрішньої енергії
- Духовний розвиток
- Підвищення усвідомленості
Наша філософія: Баланс, усвідомленість, природа
klavastor - це більше ніж студія йоги. Це простір для трансформації, де кожна людина може знайти свій шлях до внутрішньої гармонії через древні мудрості йоги та сучасні підходи до оздоровлення.
Баланс
Прагнемо гармонії між фізичним, ментальним та духовним аспектами життя через регулярну практику.
Усвідомленість
Розвиваємо здатність жити в моменті, усвідомлено сприймати себе та світ навколо.
Природа
Черпаємо натхнення з природних ритмів та циклів, інтегруючи їх у нашу практику та життя.
Медитації та пранаяма
Поглибіть свою практику через древні техніки медитації та дихальних вправ, що допоможуть знайти внутрішній спокій.
Медитація любові і доброти
Практика розвитку співчуття та безумовної любові до себе та інших через спеціальні техніки візуалізації.
20 хвилинПранаяма
Дихальні техніки для контролю життєвої енергії, покращення концентрації та досягнення емоційної рівноваги.
15 хвилинМедитація усвідомленості
Розвиток здатності спостерігати свої думки та відчуття без судження, навчання жити в теперішньому моменті.
25 хвилинАбонементи та разові заняття
Оберіть зручний для себе формат занять. Ми пропонуємо гнучкі варіанти для різних потреб та можливостей.
Разове заняття
- ✓ Будь-який напрямок йоги
- ✓ Консультація інструктора
- ✓ Всі необхідні матеріали
- ✓ Чай після заняття
Тижневий абонемент
- ✓ 4 заняття на тиждень
- ✓ Доступ до всіх класів
- ✓ Персональні рекомендації
- ✓ Онлайн підтримка
Місячний абонемент
- ✓ Безлімітний доступ
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Медитації та пранаяма
- ✓ Онлайн заняття
- ✓ Індивідуальні консультації
Річний абонемент
- ✓ Максимальна економія
- ✓ Всі переваги місячного
- ✓ Заморожування абонементу
- ✓ Пріоритетний запис
- ✓ Спеціальні майстер-класи
Онлайн-заняття та віддалена підтримка
Не можете відвідувати студію? Не проблема! Наша онлайн-платформа дозволяє практикувати йогу в комфорті власного дому під керівництвом досвідчених інструкторів.
Почніть свою подорож до гармонії вже сьогодні
Залишіть свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами для консультації та підбору оптимальної програми занять.